Vrch Poľana patrí medzi vyhľadávané lokality aktívnej turistiky v Nízkych Tatrách. Je prístupný z troch strán, najjednoduchší prístup je z Demänovskej Doliny po žltej, následne červenej značke. Trasa na vrchol dlhá okolo 5 km vám zaberie necelé 3 hodiny.

Z plochého vrcholu Poľany zarasteného trávnatým a lesnatým porastom a vám naskytne nádherný kruhový výhľad na okolitú krajinu. Ako na dlani budete mať siluety vrchov Skalka, Dereše a Chabenec.

Ak sa z Poľany vydáte smerom na sever, turistický chodník vás privedie na vrch Bôr (1 888 m n. m.). Odtiaľ budete môcť prejsť až na vrch Siná (1 560 m n. m.), ktorý je dôležitou turistickou križovatkou.